對於許多過敏體質的人而言，臉過敏是一種十分常見的現象。導致臉部過敏的過敏源有很多，比如說化妝品、花粉、動物毛等，都會導致臉部過敏。一般來說，輕度的臉部過敏是可以自愈的，但是過敏現象比較嚴重的話，就需要就醫治療了。另外，想自愈的過敏患者，需要在日常飲食中多加注意！
一、臉過敏的原因是什麼？
人體過敏是因為外界物質進入人體後，導致有些人的免疫係統發生了異常反應，造成了一係列的過敏傷害，這些物質就叫做過敏源。對於臉部皮膚過敏來說，過敏源可能是化妝品、氣候變化、灰塵、花粉、動物毛發等物質，並且有20%的人存在臉部皮膚過敏現象。
有的時候我們可能不知覺的接觸了外界中的過敏源，使得皮膚產生了過敏現象，這些過敏源可能之前接觸並不過敏，這種情況也是存在的；也有可能是吃了會引發過敏的食物，過敏症狀表現在了臉上。
二、臉過敏不吃藥可以自愈嗎？
過敏的過程並不是剛一接觸過敏源就產生的，而是當過敏源第一次進入人體中後，是先會處在一種致敏狀態，等到再一次接觸機體是就會發生過敏反應，也就是說過敏反應的產生是因為過敏源在體內的積累。
采用藥物塗抹或者是服用抗過敏的藥物，其原理多是利用有效成分來抑製過敏源進一步侵害皮膚，促進肌體細胞新陳代謝，讓皮膚在藥物的幫助作用下更快的進行恢複。
如果隔絕過敏源，給皮膚創造一個良好安全的環境，隨著肌膚的新陳代謝，將這些物質代謝出去，並且在機體的自我修護中，把被損傷的皮膚逐漸改善恢複到健康狀態，那過敏症狀就可以逐漸消失了。
三、臉上過敏自愈要注意什麼
如果過敏後不想通過藥物來解決問題，那麼日常的飲食以及皮膚護理上就需要更加注意了。
首先要找出過敏源，看看最近新接觸的物件或者是護膚品是不是導致過敏的元凶，如果不容易找出的話，可以去醫院測一測，能夠較全的找出會引起你身體過敏的物質，不管是在預防還是治療方麵都會有很大的幫助。
其次找出了過敏源之後當然要第一時間隔離，如果是護膚化妝類產品就要立即停用，如果是接觸的物質或者是空氣中的物質，就要想辦法避免再接觸，比如花粉或粉塵過敏，外出時盡量帶口罩；如果是衣物或者是床上用品，及時更換或者是用熱水清洗消毒。
最後隔絕了過敏源之後，日常生活中盡量避免化妝，使用護膚品要以抗過敏和補水的為主；飲食方麵忌食辛辣刺激、牛羊肉、海鮮等食物，多吃富含維生素的水果蔬菜來增強皮膚的抵抗力，每天保證晚上的睡眠時間不少於小時，保證每天喝水不少於8杯來促進身體新陳代謝。
