生薑是生活必不可少的一種調味品，很多菜肴在烹飪的過程中，加入了生薑之後，味道會更加的鮮美。生薑不僅僅是食材，還是很好用的一種中藥材，生薑具有發散、止咳和止嘔的作用。對於很多胃腸不適和脾胃有一些疾病的人，會經常用生薑切片之後，貼在肚臍上，這樣做對身體健康有很多的好處。
調理腸道功能
由於飲食習慣不良，如經常暴飲暴食，三餐沒有規律等等，引起的腸道紊亂而誘發腸炎，此類患者，可以將生薑切碎後放在肚臍上，利用生薑敷肚臍可以起到治療腸炎的作用。另外，吃太撐而引起的出現腹脹、或者常有便秘者，又或是食欲不振等，也可以通過生薑敷肚臍改善這些不適症狀。
避免暈車暈船
坐車暈車，坐船暈船，這種問題一直是許多人的困擾，而生薑敷肚臍可以有效防止這種現象的發生，不僅會比服用藥物的效果更好，而且還沒有過多的副作用。
驅散寒氣
生活中，多數女性都是寒性體質，在冬季容易手腳冰涼，會比一般人更加怕冷，在生理期，常會因寒氣過重而引發嚴重的痛經，宮寒症狀明顯……，生薑有非常好的祛寒效果，有這些寒性症狀者，可以使用生薑敷肚臍，來祛除體內的寒氣，暖宮散寒，增加體溫。
另外，因著涼而引起的腹痛，腹瀉，頭痛等等問題，也可以用生薑敷肚臍來進行治療，效果也非常明顯。
有抗癌效果
生薑中含有的薑黃素，是一種具有很強抗癌作用的物質，對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發的大腸癌，有著非常不錯的抑製作用。
生薑敷肚臍方法
材料：生薑1塊、創可貼1片、白酒和白醋少量。
方法：生薑取一大片，洗幹淨後切成沫，先用白酒輕擦肚臍，再用1-2滴白醋蘸在生薑沫上，伴均，再放於肚臍處，用創可貼封住即可，可在晚上9-11點進行，貼好後直接入睡即可，症狀有所緩解可以即時取下，沒有緩解可以再貼到24小時。
