踝關節是我們走路最為重要的一個組織之一，如果一不小心踝關節骨折了，那麼對我們的影響還是非常大的，而且幾乎不能行走自由了，踝關節骨折會給患者帶來非常大的痛苦體驗，所以踝關節一旦骨折需要立刻到醫院進行固定處理，骨折需要一個恢複的過程，那麼踝關節骨折厚多久可以走路呢？
一、踝關節骨折多久能走路
不管怎樣，我們可能都需要在腿或踝關節穿戴支具或石膏固定一段時間，以幫助受傷的骨、關節愈合恢複。
在腳踝骨折發生後，我們很可能在日常的生活中就無法使用很多的足部功能，比如步行或駕駛汽車等等。即便喜歡運動鍛煉，也必須要等待一段時間後才能慢慢恢複活動。
受傷期間，請務必與醫生或物理治療師密切合作，他們都會幫助我們受傷的腳踝實現最終活動、鍛煉的目標。
二、腳踝骨折後的常見（損傷）症狀：
1、腫脹
2、疼痛
3、運動範圍降低（ROM）
4、運動強度降低
5、疤痕組織緊張（如果已經經曆過手術）
6、減少平衡感和本體感受
7、步行和跑步困難或無法完成
受傷初期，可能會用到助行器或拐杖。醫生（物理治療師）會幫助推薦選擇正確的裝備，確保對後期的康複有好的恢複效果。
醫生（物理治療師）也會根據個人的受傷情況進行運動方式的設計，改善受傷的踝關節功能和活動範圍強度，最大程度的改善受傷腿部的本體平衡感。
骨骼的生長與強加在其上的應力有很強的相關性。醫生或物理治療師會在恢複的過程中，借助一定的重量負荷來增進恢複的效率，確保達到踝部骨折愈合的最佳結果。
三、什麼時候可以開始運動才最好？
簡單的說，每個人的情況都有不同，受傷的位置、嚴重程度等等都是差異性因素。這些因素限製都在限製踝足骨折後恢複運行的能力，具體說來包括：
1、骨折或損傷的嚴重性；
2、是否有進行過手術幹預；
3、物理治療是否有效；
4、在康複過程中個人所付出的努力程度。
一般而言，我們可以嚐試在受傷後的三到四個月左右開始進行跑步。
這個階段中，我們的腳踝骨骼應該已經得到良好的治愈，關節的活動範圍和關節力量也應該已經接近正常。在跑步初期的訓練中，隻要疼痛感覺不是很明顯，且關節活動度和力量始終保持在良好的狀態。
在受傷後的6到9個月左右，就應該可以毫無障礙的自由運動，同從前健康的時候相比也沒有什麼區別了。
但是因為個體的差異性，有些人在腳踝骨折之後能更早的開始跑步。也有一些人持續性受到疼痛的影響，關節活動範圍持續受限，受傷後很久的時間內，關節力量都被限製，因此需要更長的時間才能恢複活動。
如果跑步者遭受到腳踝的骨折問題，必須與醫生（物理治療師）密切合作，才能確保什麼時候跑步對我們是安全的，為受傷者提供專業的運動計劃，在腳踝骨折後最快速的實恢複活動的目標和期望。
