很多人明明睡覺時間很長，但是仍然感覺老是犯困，想要睡覺。為什麼會老是犯困呢？專家告訴大家，如果經常犯困的話，很可能是身體出現了問題。如果大家在起床不久就開始犯困的話，一定要仔細閱讀下麵的文章內容，判斷自己的身體是否出現了問題，防止疾病危害身體。
睡眠性呼吸障礙
病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷
睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。
出現困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。
貧血
病兆表現：犯困且伴麵色蒼白
在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經係統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。
大腦嚴重缺氧
病兆表現：犯困且反應遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一係列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。
大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%！現在許多辦公場所往往設在大樓裏，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。
由此可見，經常犯困不可大意，要當心疾病征兆，健康警報：經常犯困可是8大病兆。要盡早做好疾病防護。
