從臨床症狀來看，有些人總會時不時的出現上腹部不適但不痛的現象，其實一旦出現不適就說明身體出現了異常，有可能患上了胃十二指潰瘍、胃炎、胃癌、腸炎、痢疾、胃腸道寄生蟲、急慢性肝炎、 腹膜炎等，為了早日遠離疾病的危害，一定要在第一時間確定病因。
一、上腹部不適是由什麼原因引起的?
(1) 胃十二指潰瘍、胃炎、胃癌。
(2) 小腸及結腸疾病，常見的有腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、胃腸道寄生蟲。
(3) 膽道和胰腺疾病如膽囊炎、膽石症、胰腺炎、胰頭癌。
(4) 急慢性肝炎、肝癌。
(5) 腹膜炎，常繼發於胃腸穿孔，脾破裂。
(6) 胸部髒器引起腹痛，如大葉性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常誤診為腹腔髒器病變。
二、上腹部不適應該如何預防與治療?
①不要吃固體食物，不能飲牛奶。
②至少每天要多飲1升白開水(不能加糖)。
③如瀉的次數太多，要飲淡鹽水(1升水中加半茶匙食鹽)，補充因腹瀉失去的水分。
④如發現大便內有紅色或無色的鼻涕狀粘液，去藥房買點助消化藥吃。每餐不要吃得太多。如經常發作而且愈來愈厲害，去看醫生。
三、上腹部不適的緩解方法
1.宜吃高蛋白有營養的食物
2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物
3.宜吃高熱量易消化食物
4.忌吃油膩難消化食物
5.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物
6.忌吃高鹽高脂肪食物
7.忌辛辣 吃辛辣的東西上火是一個體質問題，如果素體陰虛火旺或有濕熱的人食入辛辣食品就易上火。 調理脾胃特別推薦：山藥蓮子百合粥、花生紅棗小米粥，可以添加雞蛋、肉末、雞茸、魚茸、碎菜、果粒、牛奶等調味。
