有些人發現自己睡過一覺醒過來之後渾身乏力，這有可能是因為在睡夢中人們做了很疲憊的事情，從而導致大腦神經感覺非常疲憊，有些人甚至發現自己睡醒一覺醒來之後胸骨中間非常疼，這有可能是因為睡覺姿勢不對導致的，下麵來了解一下睡覺醒過來之後胸骨中間疼怎麼辦？
1.也可能是因為這個胸部肌肉拉傷的一個原因而造成的一個疼痛，一般就是過度的勞累或者是拿了一些比較重的物品而引起的這種情況下引起的一個胸口旁的一個問題應該問題不太大，隻需要注意休息一下就可以了呢
2. 其實也可能是因為心理暗示造成的呢，有一些病人在得知自己得了一些疾病以後，總覺得自己這裏不舒服，那裏不舒服的那個就是因為心裏的一個原因，而且有些疾病根本就沒有什麼問題的呢，平時當自己有疾病的時候一定要放鬆一個心情。
3 .也可能是胃腸疾病導致的出現一個胸痛的效果。心口痛等下應該去做一個胃鏡的檢查，看看是不是自己有胃病或者是胃炎消化道潰瘍的一個現象發生而導致的這個胸口疼痛的一個原因呢，在平時胸口疼痛的時候一定要盡量的保持呼吸均勻。
4.平時要注意防寒、防濕、防風。不睡冰冷的地麵、石板，可防止風濕性腰痛；還有，在抬重物或彎腰時切不可在毫無精神準備的情況下突然將腰由彎變直，或突然性地做腰部旋轉運動，以免造成韌帶拉傷、椎體移位。
注意事項：
胸骨中間疼痛原因也是特別多的，如果身體裏麵出現了這種症狀的話，盡量的不要去盲目的吃藥或者是治療的，一定要查明這個原因清除這個病因以後再對症來治療的，另外一定要適當的去運動一下，不要讓自己在運動的過程受傷。
