第一，由於生理性因素導致胸骨中間按壓疼痛。
緊張、寒冷等生理性因素會導致胸口中部疼痛。通常是由於負荷過重而超重，在伸手臂或做其他活動時疼痛加劇，這種類型的胸痛通常不嚴重，抹點油劑可以減輕疼痛。
若檢查結果沒有異常，通常問題並不大。要減輕胸口中間痛的出現，可從改善生活習慣入手。保持低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食結構，戒酒嗜好。平時一定要多休息，不要勞累過度。日常生活中可以通過散步、慢跑、打太極拳等和緩的有氧活動來改善體質，在鍛煉時如果有不適，要及時停下來休息。根據天氣變化增加衣物，少去人群密集的地方，防止上呼吸道感染。讓你的心情舒暢，避免大喜過望。
第二，造成肋軟骨炎的原因。
肋軟骨炎是一常見疾病，臨床上最常見的為非特異性肋軟骨炎，症狀主要表現為胸部（乳房以上）疼痛，偶爾有肩胛骨和背部疼痛，有時在呼吸時出現上述部位的疼痛症狀。為常見的胸壁疼痛疾病之一。
第三，肋骨骨折造成。
假如有肋骨骨折，首先疼痛比較明顯，不管是安靜還是運動，都會痛，不過運動時疼痛比較明顯。其次骨折的時候，還會伴有胸悶的感覺，有時還會出現腫脹。
第四，引起胃腸疾病。
如果出現胸腹疼痛、心口痛，首先要做胃鏡檢查，看是不是有胃病，消化道潰瘍、反流性胃炎、胃痙攣導致的胃痛，有時會輻射到胸腹位置，導致出現胸口痛的症狀。
