去戶外遊玩的時候，經常看到年輕人在滑滑板，那些滑滑板動作非常嫻熟的人，都是別人非常羨慕的，滑滑板的確是一件很酷的事情，不過這也是一項有風險的運動，如果想要學滑板的話，首先一定要準備好裝備，做好安全防護工作，然後要學會滑滑板的基本知識，如果是初學者的話，可以按照下列方法慢慢開始練。
滑板初學者開始怎麼練？
一、如果是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心裏有個裏底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。
二、初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，幹脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
滑板初學者開始怎麼練初學滑板的基本動作
三、若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地麵。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一刹那即已地麵接觸麵積越大時，承受的P才更少嘛，因G一定嘛．所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了。
四、建議去玩板的話，最好帶上護具．特別是初學者，別嫌煩。
初學滑板的基本動作：
上滑板時：
（1）準備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。
（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時：
（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。
（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
