頭疼嗜睡乏力這種症狀相信很多人都應該經曆過，特別是在沒有睡好的情況下比較容易發生。然而經常出現的話，就跟睡眠沒有必然聯係的，對正常的生活影響也比較大，可能是疲勞嗜睡造成的，我們可以對這種情況進行係統的了解。那麼，頭疼嗜睡乏力怎麼回事？下麵咱們就來看看原因吧。
由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。
臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重後，自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果隻是輕微地容易疲勞嗜睡，表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡症；但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡症階段！
因此，專家提醒，長時間出現容易疲勞嗜睡的情況時，最好盡快谘詢專業醫生，請求醫生的診斷和治療。當然，患上嗜睡症也不要過於恐慌，隻要盡快治療，適時調整，並避免高危作業等，一般就不會造成大的危害。
嗜睡的8個危險征兆
1、大腦嚴重缺氧
危險征兆：反應遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一係列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。
2、肝髒出了問題
危險征兆：皮膚發黃
衛生部出台了一項規定，單位體檢或入學等不再強製檢查乙肝五項。曉曉終於鬆了一口氣，因為他是小三陽，以前單位每 次體檢檢查這個項目，都讓他感到抬不起頭來。於是，近期應酬多了，酒也放開了，喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來，還伴隨著皮膚發黃，皮膚粗糙、食欲不 振、厭油膩、惡心等。
3、糖尿病正在發生
危險征兆：睡不醒啦
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一係列身體疲勞，總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙， 身體長期處於亞健康狀態，誰知，單位組織的一次體檢，發現了事情的真相。糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
4、腦溢血的先兆
危險征兆：手指麻木
中年男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中 年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現困倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態 發生變化等前兆。
5、可能血壓高了
危險征兆：頭暈頭痛
現在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述 症狀，出現了上述症狀說明血壓有波動，需要提高警惕。控製高血壓是非常重要的，如不注重自我保養，再高明的醫術也很難收到良好的療效。
