出現高溫天氣，人的身體容易出汗多，這是比較正常的。可是如果和天氣沒有關係，不知不覺的會發生出汗多的情況，說明人的身體發生了異常問題。出汗多的原因比較複雜，比如身體的血糖低，血脂低，容易發生虛脫，就容易發出虛汗。對身體影響特別大。那麼最近出汗特別多怎麼辦？
一般情況下，出汗多的原因大致分為兩種，一是原發性的多汗症，包含遺傳等原因;另一個是繼發性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引發的，如甲亢，結核病，神經焦慮症等。
沒有理由地大量出汗，或者還同時患有其他的疾病，就可以基本斷定是多汗症了。多汗症首先是手足部的多汗，其次還有頭麵部的多汗，有的病人手上的流出的汗水都能夠滴到地上，這樣對患者的工作和生活都造成了比較大的影響。其實繼發性的多汗症隻要針對基礎病症進行治療就可以了。而原發性的多汗症，主要還是患者要在生活中控製自己的情緒，不要過於在意多汗症的病狀，而且多汗症其實並不會引發其他的疾病。
我們人出汗是為了適應環境，出汗分為多種，例如運動性出汗等，但是有些人呢特別容易出汗，
方法/步驟
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如天氣炎熱和大運動量時的出汗，那麼你需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時的更換。
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如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那麼就是你身體太虛或者大病之後，這時候你就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。
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還有就是平時的飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等,還要就是平時注意多鍛煉身體,增強體質，這時最重要的。
注意事項
總而言之，飲食要注意，多鍛煉。
