想必許多朋友都知道,一到冬天,全身皮膚都會比較幹燥,尤其是腿上皮膚,很容易起皮屑,白色的一塊塊的皮屑在腿上,如果撓一撓,就會想下雪一樣掉下非常多的白色皮屑,但其實,這都是皮膚幹燥引起的,冬天多擦身體乳都可以適當緩解皮膚的幹燥,如果長期堅持,皮膚就會嫩嫩滑滑的。
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顧及美觀,都不愛將自己下半身穿很厚,寒冷的空氣會帶走腿上的水分,從而使得腿上皮膚幹燥。
因此,不可隻要風度不要溫度,做好下半身的防寒保暖的工作,有時候也可以選擇一些短腳套或護膝,不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
在冬天,就算開了浴霸小太陽暖風機,平常家裏洗澡也絕不會是一件享受,所以大多數人不會每天洗澡,但是一定要經常換洗貼身衣褲。
這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦,可能產生靜電,會加劇起皮狀況。此外,皮屑還可能滋生細菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天裏洗浴不要用太熱的水,防止過度洗去皮脂,使得皮膚更幹燥,容易起皮。
也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品,否則,會加劇腿部皮膚幹燥起皮。
4、適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始,就要注意皮膚保養了,平時洗腳時,盡可能將小腿也洗到,洗完之後待自然晾幹後在小腿部分塗上身體乳液。
品牌什麼都不要緊,麵霜手霜橄欖油也可以代替,隻要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒,正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
5、選擇棉質褲子
平時的褲子不要太緊,也盡量不要為了美觀選擇不透氣的麵料做成的褲子,比如人造革的緊身褲。
如果已經有在脫屑,請選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲貼身穿,如果穿化纖秋褲,則會和幹燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電,從而加重腿上脫皮的現狀。
6、注意飲食和補水
平時要多喝水,防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜,防止維生素缺乏導致皮膚幹裂。
多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物,保證皮膚彈性。也可適當補充維生素B,多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦!