夏季是露胳膊露腿的重要季節,但是肥胖令人難以忍受。於是很多朋友便采取服用減肥藥的方式減輕體重。雖然減肥藥可以起到快速瘦身的功效,讓大家穿上美美的衣服,但是部分朋友在服用之後出現不良反應,其中肚子脹氣最為常見。今天為大家介紹吃減肥藥肚子脹氣的原因以及解決辦法。
吃了減肥藥肚子脹氣的原因
生理性原因
1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣,這是引起肚子脹氣的原因。這類情況脹氣時間不會太久。
2、食物發酵、正常情況下,回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發酵,產生大量的氣體,引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問題,導致消化不好。
病理性原因
1、胃部疾病原因、可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等,這些炎症典型的症狀就是肚子脹氣及腹痛,且很容易病變,為此當患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、腸道疾病原因、腸道的一些疾病也可導致腹脹,如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等,這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢,使食物瀦留,引發腹脹。
吃了減肥藥肚子脹氣怎麼辦?
1、停止服用減肥藥
若是肚子脹氣是因為服用減肥藥造成的,此外應該做的就是停止服用這個減肥藥,這樣有助於肚子脹氣症狀的緩解,通常情況下肚子脹氣是大量、長期服用減肥藥之後的副作用,隻要停止服用這個症狀就可以得到有效的緩解。建議需要減肥的女性嚐試使用一些科學、安全的方法減肥,不要隨隨便便就購買藥物減肥,健康減肥方法為適當節製飲食和多運動鍛煉。
2、喝酸奶緩解肚子脹氣
吃了減肥藥肚子脹氣為了緩解可以喝酸奶,酸奶中含有有益於胃腸道健康的有益細菌,這些有益細菌可以平衡腸道,還有助於食物的消化和吸收,喝上一段時間之後可以起到很好很不錯的治療肚子脹氣的作用,建議一天至少喝上250毫升的酸奶。
3、藥物解決腹脹肚子脹氣
減肥藥引起脹氣情況嚴重的話,就需要對症服用藥物緩解,通常情況下服用阿莫西林、氟呱酸等藥物就可以起到緩解脹氣的作用,但是具體應該服用什麼藥物,以及怎麼服用,建議做好就醫在醫生指導下進行。
4、適當進行腹部按摩
不當服用減肥藥引起的肚子脹氣為了緩解還可以使用的方法為適當進行腹部按摩,按照順時針的方向進行按摩可以起到很好很不錯的緩解作用,另外還可以使用的緩解方法為小口多次喝水。
肚子脹氣食療方法
白蘿卜粥
白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗淨。
蘿卜切片,先煮30分鍾,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
山楂粥
山楂20克、粳米100克、白糖10克。
先將山楂入砂鍋煎煮,取濃汁去渣,然後加入粳米、白糖、水適量煮粥。佐食或當點心食用,不宜空腹食,7天為一療程。
胡蘿卜湯
鮮胡蘿卜250克,洗淨切碎,加水適量,糖或鹽調味,煮爛取汁,每日分3次服完。