心髒跳動是有頻率的，一般正常的頻率大概在80次每分鍾，但也有些人的頻率會比較頻繁，跳動的速度比較快。本身人的體質不同，身體狀況也差別很大，自然心跳速度也會存在一定的差異，但是在正常範圍內跳動的快慢是正常的，一旦超過這個範圍，跳動速度還是很快就要檢查是不是心髒受到了損傷，注意調理。
心髒跳動過快，可能是沒有休息好造成的心跳過速，是為了防止身體機能反應遲鈍而提高供血供氧的一種自我調節機製。人需要一定量的充足睡眠才能保持一整天的活性，而當精神不足時，一些器官會超負荷運行來滿足人行動的要求。
心跳過快可能是因為寒冷造成的，當寒冷的時候，人體的血管會自動收縮，造成血液運行更加的緩慢，壓力阻力過大，所以心髒會更加強有力的跳動來泵血運送到身體的各個部位。
心跳過快可能是因為運動造成的。運動的時候身體需要更多的氧氣和能量。血液輸送的速度加快是由心跳的速度來決定的。心跳的越快，能夠提供的能量越足。但是心跳有個極限，所以當人感到不舒服的時候要緩慢的停止劇烈運動。慢慢靜止休息。
心跳過快可能是因為吃的太過於豐盛，腸胃一直在運動消化脂肪含量過高的食物得不到休息，而需要更多的能量來消化食物。平時飲食應該清淡一些，避免消化不良帶來的對心髒的壓力。
心跳過快可能是勞累過度的原因，人需要休息，過多的勞累會讓身體各個機能全部出現下降，而提高活性就需要心髒的高強度的工作來完成供血供氧。壓力非常的大，勞動不能時間過於長久，必須勞逸結合。
心跳過快可能是吃了刺激性的辛辣食物，會刺激細胞活化，需要快速的排除代謝辣椒素，於是身體的內分泌加速，心髒也快速的反應提高心態來加快運輸體內殘留物的速度。不要吃太辣的食物，以免對身體造成傷害。
心跳過快應及時的做心電圖檢查，查看是心髒功能受損還是因為一些細節沒有注意造成的。區別非常的大，如果確認是心髒功能受損，必須隨身攜帶速效救心丸等藥物進行應急處理，並避免以上各種生活小細節。
