終於到夏天的時候容易睡不好，吃飯的時候感覺也沒有什麼味道，還會經常出現口臭的現象，其實像這種情況，多數都是由於肝膽濕熱，所以才會引起這種現象，在平時除要養成合理的生活習慣，還應該要注意調節好個人的身體適應能力，這都是非常重要的。
那麼清肝膽濕熱的食物有哪些呢？
下麵就由小編來為您介紹清肝膽濕熱的食物。肝膽濕熱指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪，或濕邪內生，鬱久化熱所致。症見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調，或身目發黃，舌紅苔黃膩，脈弦數等。治宜清利肝膽濕熱。
生活中有很多因素會導致我們出現肝膽濕熱的現象，最常見的症狀有惡心嘔吐、腹脹、大便或閉或溏等。一旦發現這些症狀，基本上就可以斷定是肝膽濕熱了，對於這部分患者而言必須要盡早調理。長時間的肝膽濕熱對人體健康影響非常大，可以調理的方法有很多，除了要注意養成良好的生活習慣之外，同時還可以通過食療調理。
那麼清肝膽濕熱的食物有哪些呢，下麵就跟隨小編一起來看看吧。清肝膽濕熱的食物
1、茵陳茵陳性苦、微寒，歸脾胃、肝膽經，可清熱、利濕、退黃，一直被中醫臨床視為醫治黃疸的要藥。茵陳為菊科植物濱蒿或茵陳蒿乾燥的地上部分，生於原野、路旁，喜溫暖濕潤氣候，適應性強，以向陽、土層深厚肥沃、疏鬆、排水良好的砂質土壤最宜生長。《神農本草經》載，其味苦，平，主治風寒濕熱邪氣，熱結黃疸。《藥性論》中說其：味苦，辛，有小毒，治眼目通身黃，小便赤。臨床用名有茵陳、茵陳蒿。春季幼苗高6～10cm時采收或秋季花蕾長成時采割，習稱“綿茵陳”秋季花蕾長成時采割，除去雜質及老莖，曬乾，稱“茵陳蒿”。
2、黃花菜黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病後或產後的調補品。黃花菜飲：黃花菜（幹品）15克。製法是將黃花菜洗淨加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱，急性黃疸型肝炎。需要注意的是剛采摘的黃花菜裏含有秋水仙堿，它進入人體後被氧化成二秋水仙堿，這是一種毒性很大的物質，能強烈刺激腸胃和呼吸係統。除了以上內容，下麵小編繼續為您介紹清肝膽濕熱的食物。
