一、肝的生理功能
1、肝可以把身體多餘的糖、蛋白質、脂肪轉變為糖元,並儲存在肝髒裏。隨著血糖下降,肝髒又會把糖原分解為身體需要的葡萄糖。
2、肝起合成、脫氨、轉氨基等功能。在消化後,蛋白質被分解為氨基酸,才能被人體吸收。同時,肝內所需的多種蛋白,如纖維素原、凝血酶原等,均可在肝髒內重合成。
3、身體新陳代謝產生的氨會對身體有害,肝髒會把它們合成尿素,然後通過腎髒排出體外。
二、什麼行為會傷害肝髒
1、長時間飲酒毫無疑問會對肝髒造成傷害,一般來說酒精對肝髒的損害最大,長期酗酒會使肝髒超負荷運轉,容易導致酒精性肝炎或肝硬化等疾病。
2、久睡不著。根據中醫理論,每一個器官都有其特定的時間表。晚11點後,膽經和肝經開始起作用,所以此時肝髒需要得到休息。但如果人們長時間熬夜,就會導致肝髒出現過度疲勞的損害。
3、消極的情緒肝氣鬱結對肝髒的影響也很大,在傳統中醫血脈中,肝髒掌管著人的情緒,煩躁、抑鬱等消極情緒都可引起肝功能異常。
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