手腕是連接胳膊和手的組織,它能使手的活動更靈活,但是在生活中很多人都會出現手腕扭到筋的現象,此時手腕就會一動就疼,給日常生活帶來諸多不便,建議盡快結合具體的情況來改善。那手腕扭到筋一動就疼是怎麼回事?
1、外傷
手腕扭到筋一動就會痛和外傷因素有關,如果手腕部位本身受到了外力的傷害,那麼局部就會變得異常脆弱,這時如果沒有仔細護理,那麼很容易出現扭到筋的現象,這時就會出現一動就疼的反應。推薦病人盡快到醫院了解手腕部位外傷的狀況,然後采取正確的應對措施。
2、運動性拉傷
運動拉傷會導致手腕扭到筋的疼痛。手腕部位要用到很多運動,如果運動量太大,或運動難度太大,那麼在進行局部活動時,會使手腕扭到筋的危險變大,很快就會出現一動就疼的現象,此時可以在局部貼一些膏藥來緩解。
手腕扭到筋一動就疼是臨床上非常常見的不良問題,並且對日常生活產生的影響也比較明顯,因此要小心結合誘因來預防。如出現這種情況,應根據扭傷的程度,給予相應的治療,可以用藥,也可以采取手術措施。
當明確具體的誘因後,要仔細進行有針對性的預防和治療。在日常生活中要加強手部的護理,養成一個健康的手部活動習慣,在飲食方麵要吃含鈣和維生素高的食物,同時要保證有充足的休息時間,注意勞逸結合,避免手部過度勞累。
