胃部如果出現症狀，很容易導致左右肋骨疼，引發的症狀有很多，比如胃潰瘍、腸胃黏膜損傷等，由於胃病會牽扯肋骨疼，所以想要避免這種情況發生，盡量不要幹重活累活，要保證充足的休息，而且不要頻繁的彎腰。保證心情舒暢，在呼吸的時候要注意平緩，因為情緒波動會帶來更多對健康不利的事情。
應該是胃病引起來的“牽涉痛”。
胃與胸脅部有共同的神經聯係，胃部病變，如胃炎、潰瘍等導致的疼痛，會通過這種神經連續放射到體表，醫學上把這叫做“牽涉痛”。
當然，引起胸脅部牽涉痛的病因很多，如肝膽疾病、胰腺疾病、心髒疾病等等。所以還是先到正規醫院做個相關檢查，查明原因以後再采取有針對性的治療。
肋間神經炎、肋軟骨炎等，臨床檢查通常不易發現，肋軟骨炎是一種軟骨非化膿性炎症，有人認為可能為病毒感染。診斷要點如下：
1唯一症狀是局部疼痛，有時向肩部或背部放散。以第2、3肋軟骨多見。咳嗽和上膠活動時，疼痛加重。
2檢查可發現患處肋軟骨腫脹，隆起並有壓痛。
以上症狀還考慮與胸膜粘連、結核灶鈣化也有關係，需定期複查結核杆菌，偶爾腹瀉與飲食不當、慢性腸炎等有關，避免生冷辛辣等胃腸刺激，注意飲食衛生，以上的症狀若不及時治療，可能導致周身麻痹、引發心率失常等
麵對發生的兩側肋骨疼痛現象，朋友們要注意保持情緒穩定勿急躁。要意識急躁情緒對於解決問題沒有任何幫助，反之隻會帶來狀態向更惡劣的方向發展。要有良好的意識來控製情緒，避免情緒的急劇波動。
要避免身體疲勞並注意休息。
如果當時身體過於疲勞的話，就要注意及時停止一切活動，注意及時休息。休息包括多方麵，有腦力活動的休息，也有體力活動的休息等等;及時休息可以避免身心過度疲勞帶來的疼痛。
氣候多變之際一定要注意保暖。
如果肋骨兩側疼痛發生在氣候多變之際，提醒朋友們一定要注意保暖，及時添加衣服，避免寒氣侵襲身體帶來肋骨兩側的疼痛發生。有時候寒冷的氣溫刺激就有可能帶來身體的不適發生，要注意做好保暖。
要生活規律避免暴飲暴食現象。
於身體來說，規律生活也是一種提倡的生活方式之一。規律生活包括按時進餐，按時休息，適當運動等等。一定要避免生活欠規律特別是暴飲暴食的現象發生。
