血涼可能是外寒、內寒、個人體質等原因導致，需要針對性調理改善。
1、外寒：如果在平時生活中沒有做好身體的保暖和護理工作，就有可能外受到風寒的原因，而導致血涼情況的發生，一般需要通過做好自身護理工作的方式來改善。
2、內寒：如果患者在平時生活中長期或大量的進食一些寒性食物，就有可能會導致脾胃虛寒，體質虛弱引起血涼情況的出現，需要通過調整飲食的方式來改善。
3、個人體質：如果患者本身體質就比較虛弱，且身體還比較差，這樣就有可能由於個人體質原因，而導致血涼情況的出現，需要通過加強體育鍛煉和增加飲食營養的方式來改善。
除了是有以上原因導致外，還有可能是由於氣血不暢、血液循環慢等原因引起，需要合理調整。
看透ら不說透問#說來話長，最近身體欠佳，就在前天我去了我們街上的醫院檢查，醫生說我血熱需要吃一些食物來涼血，我比較疑惑，哪些食物涼血呢？大眾養生網小編解答：您好
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黑白式﹔憂傷問#由於血熱的症狀，總是引起身上瘙癢脫坡的症狀，掌心發燙非常的難受。所以除了吃藥能吃點什麼食物可以促進清肺涼血的啊？大眾養生網小編解答：一般情況下想
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低吟、那微笑問#上個星期五，我的身體有些不舒服，於是我就請假去了醫院檢查，經過檢查，醫生說我需要涼血，我想知道吃什麼涼血呢？大眾養生網小編解答：您好！涼血主要就
