保齡球規則

作者:小王  時間:2014-05-26 15:48:24  來源: 大眾養生網

近年來保齡球運動在我國發展的越來越快,作為一項室內體育運動,保齡球易學且不受天氣的影響,是一種老少皆宜的運動項目。現在就給朋友們簡單介紹一下保齡球這項運動的規則。保齡球分為個人賽和團體賽,在比賽開始前,通過抽簽來決定道次和擲球順序,每人依次按順序擲球。

保齡球規則

擲球的人要站在犯規線以後,越線或者踩線均算犯規,此球將判為無效。對於擲球的手法也是有明確規定的,必須采取下手前送方式,其他方式均為犯規。對於服裝和鞋沒有一定要求。保齡球是按局來進行的,每局分十格,每格兩球,每兩球雙方交換擲球。每局結束,分數高的一方為勝。

保齡球共有十隻球瓶,每格有兩次擊球的機會,如果第一次擲球就將十隻球瓶全部打倒,則記為十分並加上下一格兩球的倒瓶數為這格的總得分,如果是第二次擲球將十隻球瓶全部打倒,則同樣記為十分,並加上下一格第一球的倒瓶數作為這個的總得分,以此類推,直到進行到第十格。

第十格比較特殊,一共有3次擲球的機會,但是前提是必須在前兩次將十隻球瓶全部打倒,才可以擲第三球,否則隻能將前兩次擲球的倒瓶數相加作為第十格的分數。對於選擇的所擲保齡球的重量,則沒有硬性規定,保齡球一般都是六磅到十六磅的重量,一共11個重量等級。

選擇保齡球的重量主要還是根據個人的臂力、年齡、體重等情況而定。保齡球上有三個指孔,分別插入中指、無名指和大拇指。保齡球的技術打法比較多樣,現在國際上流行的主要打法有:直線球、曲線球、斜線球、鉤球和旋轉球等,隨著技術的不斷發展,保齡球的打法越來越多樣化。

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