身體濕氣重得話，是會非常容易讓我們得了一些病症的哦!因此有關如何去濕氣這一話題討論，近年來一直全是很受歡迎的。那麼怎樣能夠祛濕呢?實際上在這個時候大家何不能夠試一下用泡足的方法來祛濕哦!自然，泡足方法祛濕，單是靠開水是不好的，大家還得往裏加一些東西才行。那麼該加些哪些東西呢?下邊就跟隨網編一起來瞧瞧吧!
1、艾葉泡腳
艾葉泡腳能溫經絡、理血氣，當然把身體的涼氣排出來;實際上在煮艾葉草的另外，添加其他原材料，實際效果更優。留意泡足的情況下一定不可以淹到全身出汗，隻是應當在微汗的情況下就終止。
2、薑片
薑片茯苓功效辛溫，針對散寒去濕氣有一定的作用，不但可以用啦泡足，常吃也可以具有一定的預防傳染病功效。做為一種是最普遍的調味品，薑片肯定是十分廣泛的，家中裏每晚都能夠用生薑水來泡一泡足，能合理去除腳氣，推動血液循環係統，給你的睡眠更強，另外還能合理去除濕氣，給你的人體更健康!
3、麻椒
花椒水泡腳不但能夠溫經通絡，並且最重要的是能夠祛濕換氣，因此用麻椒來泡足也是很非常好的挑選哦!假如每日能堅持不懈用花椒水泡腳20分鍾得話，去濕氣實際效果會更好!
4、桔子皮
桔子皮(茯苓)這類東西想來大夥兒不容易生疏，假如大家在泡足水裏邊記入一些桔子皮得話，不但能夠具有一定的健康養生實際效果，並且針對祛濕的實際效果也是特別好的。
