談起身心健康的麵色，大家都會想起“白裏透紅”這個詞，可黃種人全是黃皮膚，身心健康的麵色到底是哪些的呢?中醫學把臉色分主導色、客色和病色。基本色，便是人一生一成不變的皮膚顏色。在黃皮膚顏色的基本上，還是有些人會偏黑、偏紫、偏暗，它是一切正常的；但在不健康的情況下，出現的淡黃色、乳白色、灰黑色等，便是不健康的。
我們中國人身心健康的皮膚顏色，應該是綠黃隱約、明潤委婉。明意味著“光亮”，潤意味著“盈潤”，委婉便是縫有鮮血，這一便是身心健康的淡黃色。而不健康的淡黃色，通常是淺黃、沒有光澤度的，就好像是綠色植物欠缺營養物質和凋謝的模樣。
除開基本色以外，麵色也有客色，說的是氣侯、飲食搭配、心態轉變、健身運動、辦公環境等造成的麵色轉變。例如運動後臉就發紅，嚴寒的冬天臉就看起來慘白，長期性在野外作業，皮膚顏色會發黑等，這種都歸屬於一切正常範圍。
五髒病症，全寫在臉部
中醫學詳細介紹了一些簡易的方式 ，能夠 從臉部不一樣位置的色調，分析判斷自身的五髒究竟出了哪些問題。
1、肺部病色看兩眉心
這一地區叫印堂，最好白裏透紅，最避諱變黑，意味著有不能痊愈的重疾。假如非常紅也不太好，表明有肺熱；泛白是氣血兩虛或氣虛；發白是血淤。
2、心髒病色看雙眼間
過多的紅便是內火太盛，會造成鬧心、失眠，乃至神經失常。假如雙眼間出現了烏青的色調，就表明有血瘀，可能是由冠心病所造成的。
3、肝髒病色看鼻梁骨
鼻梁骨最大的點假如泛紅，可能是肝火偏盛，主要表現為愛生氣、眼圈發紅、經期增加等；出現深黑色，可能是肝硬化或肝癌等。
4、膽色、胰色看鼻梁骨兩側
肝色的右側是膽色，這兒淡白素淡，會氣短無力，非常容易驚懼；泛紅一般 有發熱、惡心想吐、嘔吐等病症；色調黯淡，或呈暗紅色，可能是有寄生蟲。
肝色左側是胰色，這兒麵色慘白，是胰腺陰虛內熱，女士易出現腰腹部酸沉；色調青黃，是胰胃不和，多主要表現為厭食、反胃酸。
5、肝髒病色看鼻尖
假如泛紅是腸胃有熱證，便是非常能吃，吃了一會就餓，乃至會得糖尿病；泛白便是氣虛；發白是氣虛血瘀，會肚子疼。
6、胃色看鼻頭
這裏及兩邊假如淡白素淡，是消化吸收功能減退的預兆，多半會厭食、餐後腹脹。色調淺紅幹躁是胃裏津液不足，一般 會口幹舌燥唇齶裂、便秘；色調過紅是胃熱亢盛，出現口臭和牙齦腫疼。
7、慢性腎髒病色看臉頰
這兒不害怕灰黑色就怕嬌豔欲滴。光亮、盈潤、委婉的淡灰出現在腎色部，是身心健康的主要表現，反倒是出現煙脂般嬌豔欲滴的鮮紅色，表明早已重病。
8、孑宮、男性前列腺色看人群中
這裏皮膚變白，是氣血兩虛、氣虛；變黃是脾虛；發紅是有熱證，女士多有宮頸糜亂，男士則是前列腺炎；變青或黑是寒證，會出現劇烈疼痛和癌症。
