拍打手臂通常能釋放壓力、促進血液循環、瀉火降逆等、促進腸道蠕動等功效，拍打手臂雖然對身體有一定的好處，但是在拍打的過程當中用力一定要輕，要避免用力過猛，以免對身體造成一定的傷害。
1.釋放壓力：拍打手臂通常情況下能起到比較好的釋放壓力效果，能用於改善身體上麵壓力過大的症狀，可以讓全身心得到放鬆，通常適合長時間從事腦力勞動或者精神緊張的人群。
2.促進血液循環：拍打手臂的過程當中能用來促進全身的血液循環，可以對血管壁帶來一定的刺激，用於改善血液循環不通暢等症狀。
3.瀉火降逆：拍打手臂能夠達到比較好瀉火降逆效果，通常情況下對於扁桃體發炎或者口幹上火等臨床的症狀能起到輔助的作用。
4.促進腸道蠕動：拍打手臂能用於促進腸道的蠕動，可以幫助身體裏麵的廢物排出體外，有利於腸胃的健康狀況，通常對於新陳代謝比較慢或者腸道蠕動能力下降的人群，可以通過不斷拍打手臂的方式能用於緩解便秘的症狀，促進腸道裏麵的廢物盡快的排出體外。
