今天是“小滿”，這是“立夏”後的一個節氣，它標致著以後的氣溫將進一步升高。夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液流失，體質比較虛弱的孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。那麼，夏季應預防哪些流行性疾病呢?請看專家給大家提出的以下建議。
一、初夏時節注意預防菌痢
細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動有關外，還與夏季氣候適宜痢疾杆菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。控製菌痢的關鍵是早發現，早治療;其次應搞好環境衛生、飲食衛生和個人衛生，加強對飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質或不新鮮的食物，養成飯前便後洗手的習慣。
二、初夏易發口瘡和紅眼病
初夏時節氣候幹燥，人易上火，所以口瘡患者在這一時節會陡然增多。發生口瘡的誘因除了幹燥的氣候，焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關係。症狀嚴重的患者，應在醫生的指導下，用局部燒灼、塗抹口瘡藥膜和服用維生素B2等方法進行治療。
此外，初夏還要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染後24小時內發病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時治療。患者的洗漱和擦拭物品要專用，尤其在集體場所，更要做好各項隔離工作。預防紅眼病的關鍵是，在高溫高濕的初夏，一定要注意個人衛生和眼部保健，少去人多的場所，避免接觸傳染源。
三、夏天要小心脾胃受損
很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方麵是由於入夏後人體胃口自然變差，消化功能本來就隨天氣受影響;另一方麵，由於人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況。
從養生方式來說，在夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這
些都有一定消暑作用。而從冰箱裏取出來的食物，最好不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃。
四、夏季預防皮膚病
立夏過後節氣為小滿，這就是皮膚病高發作的節氣了。原因是小滿節氣氣溫明顯增高，雨量也會增多。悶熱初夏天氣加上潮濕，就為皮膚病發作提供了條件。所以要先為預防皮膚病做一些準備。
