俗話說，無酒不成席，在我國曆史悠久的飲食文化和社交文化中，就一直占據著不可或缺的重要地位。而大口喝酒也是我國古代文學中用來形容壯士豪邁的一種常用寫照。但是，飲酒雖然對於愛酒的人來說是一種享受，但是長期大量的飲酒卻會對我們的健康造成嚴重傷害，甚至威脅我們的生命。
長期飲酒的害處：
（1）大量喝酒會造成以下的壞處1.死亡：酒精會抑製延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經係統傷害。
（2）長期大量飲酒的影響1.肝髒傷害：脂肪堆積在肝髒引起脂肪肝。2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。3.神經係統傷害：譬如周邊神經病變。4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
（3）酗酒對家庭生活的影響1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控製不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。2.配偶與子女常成為暴力行為發泄攻擊的對象。3.精神恍惚，影響工作效率。4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。
有些朋友是由於工作上的應酬不得不飲酒，有的朋友則是想用酒精來麻痹自己，還有的享受酒精侵蝕身體的放鬆感，無論是什麼原因，飲酒都應適度，能少則少，能免則免，否則長期大量的飲酒，不但傷害自己健康，還可能造成嚴重的後果。
