腋窩出汗是一個正常的現象，每個人的腋窩都會出汗。大多數人在進行體力勞動或者運動後，腋窩都會大量出汗。但是有一部的人的腋窩出汗量卻比普通人多好幾倍，不管是在炎熱的夏季還是寒冷的冬天，不管有沒勞動，他們的腋窩都會出汗，這給他們造成了很大的困擾，為了消除這部分人的困擾，小編在此介紹幾種治療腋窩出汗多的方法。
1、適當使用噴霧劑。可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺，其實是治標不治本的，但是它能給人一種好的心理作用，讓自己覺得自己身上很舒服，很幹淨，還能當香水用，是一個不錯的選擇。
2、飲食注意。之前我們說過，吃那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗，當出現了這種症狀，我們必須控製好自己的飲食，盡量少去接觸這類辣的食物，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火鍋一類的盡量少吃吧。
3、除去腋毛。這個辦法是不得已的辦法了，除去腋毛可以使排出的汗液盡早幹掉，而且不會留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上麵，對身體上麵影響不大，所以肯定會對這種現象有所改善，以減少細菌在腋毛裏麵的滋長。建議使用一些脫毛膏，對於女孩子還能起到美容效果。
4、減少劇烈運動。我們已經知道了運動過量會導致汗液的大量排出，所以為了防止這種現象，我們應該減少劇烈運動，或者劇烈運動以後馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的幹淨清爽，這樣就能避免這個問題了。
腋窩出汗總是伴隨著一股難聞的異味，而且汗量多會打濕腋窩處的衣裳，這十分影響美觀。所以腋窩出汗多的人不妨嚐試上述的方法，減少自己的出汗量，同時也可以減少腋窩處細菌的滋生，更好地避免狐臭疾病的產生。
