生薑大蒜泡腳通常可以起到提高睡眠質量和增加自身代謝的好處，同時還可以起到緩解疲勞和降低感冒幾率作用，對於自身健康有較大的好處。
生薑大蒜泡腳有利於增加自身血液循環和疏通經絡，從而可以緩解身體出現的疲勞和腰膝酸軟，同時可以提高自身的睡眠和緩解身體出現的入睡困難和睡眠多夢症狀，還有利於加快體內的毒素垃圾排出。泡腳過程中還有利於促進體內的濕寒排出和增加自身的體質，有利於防止身體出現感冒，適量的泡腳有利於身心健康。
身體有嚴重的高血壓或是心血管疾病的患者通常要避免選擇生薑大蒜泡腳，有可能會導致血液循環加速，會導致血壓出現升高和導致自身的心血管疾病出現複發，不利於自身的病情治療和控製。
平時要堅持每天泡腳，同時要穿純棉透氣性較好的襪子和鞋子，有利於防止汗液不易揮發，同時還可以防止出現真菌滋生和避免出現腳氣，以免皮膚出現瘙癢和引起幹裂等多種的問題，同時需要勤換鞋襪，防止出現過度出汗和細菌以及出現真菌滋生。
夕夏溫存問#一到冬天，我就會手腳冰涼，所以我每天晚上都會用薑水來泡泡腳，現在手腳冰涼的症狀緩解了許多。請問，我在月經期還能不能在用薑水來泡腳呢？大眾養生網小編解
向終點的念頭問#我前段時間一直堅持用生薑泡腳，因為也是別人推薦我的，說是對身體好，但是同事告訴我，生薑泡腳還有一些禁忌的，想來問一下生薑泡腳的禁忌是什麼？大眾養
放縱的情欲，問#我的母親今年60歲了，最近她總是出現膝蓋疼痛的現象，醫生說屬於風濕，別人說用生薑泡腳對風濕有很好的作用，想問一下生薑泡腳能去風濕嗎？大眾養生網小
埋葬記憶問#現在天氣越來越寒冷了，所以每天睡覺之前我都會泡腳，昨天聽說可以用生薑水泡腳，生薑煮水泡腳對身體有哪些好處呢？大眾養生網小編解答：泡腳也就是人們常常提
若你碰到他問#我最近的這段時間，每天都會泡泡腳，感覺泡腳很舒服，全身都可以放鬆，這兩天來月經了，我用薑水泡腳了，這個有什麼危害嗎？大眾養生網小編解答：女性來月經
﹏散發弄扁舟Ｘ問#天氣冷了，我有手腳冰涼的毛病，所以最近一段時間一直在用薑水泡腳，手腳冰涼的情況也有所緩解。但是這兩天身上月經來了，請問，還能不能再用薑水來泡腳
