現在我們的工作壓力是比較大的，所以這時候加班還有夜班就是一種習慣了，這時候黑眼圈和黑眼袋就悄然出現在我們的身邊了。而且這種現象不僅僅會嚴重的影響著我們的健康，還會嚴重的影響著我們的美觀，所以一定要盡快的緩解，那麼黑眼圈黑眼袋怎麼改善效果好呢？
眼袋黑眼圈會影響女性的外表美觀，同時眼袋黑眼圈也會阻礙眼部的血液循環，造成皮膚的鬆弛。所以在日常生活中大家還應該注意預防眼袋黑眼圈，不要長時間的加班，同時還應該加強皮膚的營養，多注意皮膚的保養。
隨時補充水分。在熬夜的過程中，可以做些什麼事情幫助皮膚呢?首先就是隨身攜帶一款，隨時給肌膚補水。熬夜的時候，肌膚裏的水分流失很大，肌膚就容易幹燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。
給肌膚5分鍾按摩。熬夜到一半的時候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5—10分鍾，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手後再按摩，因為一般人的鍵盤都很髒。
熬夜後第一件事就是清潔。“無論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裏了，你也要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜後洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理幹淨的毛孔能更好地吸引後麵的護膚品。
眼霜的選擇技巧。首先，因為女性的肌膚很早就開始接觸化妝品，來回的拉扯很容易導致細紋的出現，所以，建議女生從20歲開始就保養，從清爽的眼霜開始。其次，因為精華液的滲透力和濃度都很高，所以在眼部周圍先打底，保養的效果會更好。最好，眼霜和眼膠搭配使用，可以利用鎖水因子將精華液的營養鎖在肌膚裏麵，效果會更好。
一般來說，年齡也是引起黑眼袋和黑眼圈最為主要的一個問題之一，而且也是不可以避免的，如果是年輕的女性出現這樣的現象，那麼就更應該引起重視，平時也應該注重對於眼部皮膚的保養工作，多吃一些膠原蛋白豐富的食物比較好一些。
