一般來說,咖啡是可以在飯後喝的,但是要注意間隔一段時間,不要喝太多。適量飲用咖啡,不僅有助於食物的消化、吸收,而且在一定程度上還能使咖啡恢複精神,但是有些特殊人群不推薦飲用咖啡,比如高血壓、反流性食管炎、胃炎、胃潰瘍患者。
咖啡不會對人體胃黏膜造成很大的刺激,所以為了增強胃腸的蠕動,咖啡可增強胃腸的蠕動,同時也能促進食物的消化和吸收。而且咖啡中的咖啡成分可以刺激交感神經興奮,讓身體消除疲勞,有提神醒腦的作用。咖啡如飯後喝很長時間,胃部大部分食物都被排空,那麼喝咖啡可能會刺激消化道,導致腹脹等不適。
另外,有些特殊人群不宜飲用咖啡,比如血壓較高的人群,因為咖啡中的咖啡成分會導致血壓水平上升,血壓高的人飯後喝咖啡可能會出現明顯的血壓波動,這是導致或者加重頭暈等不適症狀。另外,咖啡是一種刺激性飲料,可能會刺激胃酸分泌,導致胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等疾病的患者,喝了之後會刺激胃酸分泌,導致出現反酸等症狀。
所以,喝咖啡要把握好時機,避免空腹喝咖啡,以免對胃腸道造成刺激。咖啡的量要控製,如飲用大量咖啡導致咖啡因攝入過多,可能會刺激神經而影響睡眠,還可能會出現心悸等症狀。
