孕婦怎樣合理增加體重呢?

作者:fyy3  時間:2015-10-26 10:58:03  來源: 大眾養生網

孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的一個重要指標。如果孕婦身體瘦弱,胎兒生長發育就會受到很大的影響,孕婦過讓也是有弊端。所以要隨時監測體重。保持平穩的體重,對孕婦和胎兒都是很重要的,孕婦測量體重的時候最好是選擇在排空小便,脫去外衣,清晨空腹,每次測量差不多就可以了。孕婦該如何合理增加提體重呢?

孕婦怎樣合理增加體重呢?

孕婦體重

孕婦體重是指孕婦稱量得到的身體重量,是判斷孕婦體質狀況的重要指標。

測量體重是孕婦產前檢查的重要項目之一,根據孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長發育正常與否。如果孕婦體重嚴重失控,就會對分娩以及胎兒的健康造成一定的影響。

如果孕婦身體瘦弱多病,那麼胎兒的正常生長發育必然受影響。反之,如過度增加營養造成孕婦過重也有弊端,除體重過大行動不便外,還會引起高血壓疾病、巨大兒、難產、產力不足、產程過長等問題。

懷孕後體重多少算合適

體重,是每次孕期檢查的必測項目。通過孕媽咪的體重可以間接檢測胎兒的成長。

將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值,懷孕後孕婦體重要明顯增加,整個孕期要增加10~13千克。 如果不增加或增加體重小於正常,可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良。如果每周體重增加超過0.5千克,應注意有無異常情況發生,建議去醫院檢查,以明確原因,最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

總之,孕婦除了定期進行產前檢查以外,如果是能夠自我檢測,像是自己測量血壓注意平時的尿量,檢查下肢是否有水腫等等,都能及時的發現是否有異常。方便醫生及早處理,保證孕期母子平安。孕婦在懷孕期間,要合理飲食,可以適當的吃一些富含營養的食物,懷孕期間定期產檢是最重要的。

 

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