很多人到了晚上睡覺的時候非常的糾結自己到底該不該穿內褲來睡覺，內褲是遮羞的一個東西，不管男女，都是要穿內褲的，在古代，很多人不喜歡穿內褲，但是也因此而患上很多婦科疾病，造成感染細菌，讓細菌滋生的現象，所以說這個內褲對我們的好處是很大的，白天必須要穿內褲，不然就是不雅觀，那麼晚上睡覺的時候到底能不能穿內褲呢?
當然好啊 不管對自己健康還是睡眠質量都有促進作用 尤其是經常處於秘密潮濕環境中的外因能夠極大的自由和放鬆 對於有陰道炎附件炎和白帶異常的女性患者一定的輔助治療作用 當然前提是睡眠的被褥被單房間安全衛生安全這樣才適合裸睡!
關鍵詞1：純棉內褲
Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全?
A：女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，隻要襠部是純棉的就可以。
關鍵詞2：杜絕腹帶
Q：為了讓自己顯得更瘦些，經常穿腹帶，不知道有什麼危害?
A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環不好，重要髒器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。另外，如果過於年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。
在晚上睡覺的時候自己要不要穿內褲也是需要看自己的決定，如果覺得穿內褲舒服的話，那麼就可以在晚上睡覺的時候穿上內褲睡覺，而如果晚上覺得穿內褲不舒服的話就不穿內褲，同時也要記得在晚上挑選內衣一定要挑選合適的內褲，要寬鬆，不能太緊了，也不要穿黑色的，這樣很容易滋生細菌的。
