說到空氣濕度可能很多人都不太清楚這到底是什麼，空氣濕度是人們看不到，也摸不到的，但是卻又真真切切的存在，而且空氣濕度對人的影響也確實很大。空氣濕度是有一個正常範圍值，當空氣濕度高於正常範圍值或者低於正常範圍值的時候，對人們的身體的健康也會產生一定的影響。
空氣濕度過大或過小，都對人體健康不利。濕度過大時，人體中一種叫鬆果腺體分泌出的鬆果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方（如高山、海島）工作、生活，還容易患風濕性、類風濕性關節炎等濕痹症。但濕度過小時，蒸發加快，幹燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚幹裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現口渴、幹咳、聲嘶、喉痛等症狀，極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。現代醫學還證實，空氣過於幹燥或潮濕，都有利於一些細菌和病菌的繁殖和傳播。
科學家測定，當空氣濕度高於65%或低於38%時，病菌繁殖滋生最快；當相對濕度在45%-55%時，病菌的死亡率較高。正是因為空氣濕度影響著人體健康，所以人們在日常生活中，不僅要關注溫度和晴雨，也要關注身邊無時不在的空氣濕度及其變化。
以上就是空氣濕度對人的影響的相關內容，空氣濕度過高的或者過低的話，對人體健康是存在威脅的，所以人們平時的日常生活中還是要關注空氣濕度。尤其是冬天的時候，大家如果要外出，建議最好是帶上口罩，這樣可以避免一些細菌或病菌的吸入。
