用精油泡腳而是消除疲勞，能夠提高睡眠的質量。
精油在生活當中比較常見，精油主要是促進皮膚的細胞代謝，同時也可以淨化肌膚，用精油泡腳一般可以對皮膚起到滋潤的效果，能夠讓腳上的皮膚變得更加細膩或者光滑，同時也可以對腳上的穴位起到溫和性的刺激，加速局部的新陳代謝或者血液循環，肌肉處在放鬆的狀態，讓心情變得更加愉快，釋放心中的壓力或者是減少情緒過度緊張的狀況，可以緩解失眠多夢，延長睡眠的時間，可以提高睡眠的質量，對身體起到養生保健的作用。但是在泡腳的時候一定要注意溫度，避免溫度過高可能會導致腳上出現燙傷，而且還會有疼痛，同時還要注意控製泡腳的時間。
一般對於一些體寒的人群，在生活當中可以多泡腳，在晚上泡腳的時候，也可以放入薑片，薑片具有溫中降寒的效果可以緩解手腳冰涼，達到暖身的作用，同時對於女性的宮寒也有調理的目的，要養成良好的生活習，根據天氣的變化加強對自身的保暖，同時還要保證充足的睡眠，盡量不要過度勞累。
雨季、莫憂離問#我在冬天的時候總是會有雙腳寒冷的現象，所以我每天晚上都要泡腳的，現在我聽說有一種薑精油，使用這種精油泡腳好不好？大眾養生網小編解答：體質偏寒的人
不看不知道問#昨天晚上用薰衣草精油來泡腳，早上起床的時候就發現兩個大腿特別的酸痛，而且感覺沒有力氣，這是什麼原因引起的？大眾養生網小編解答：薰衣草精油主要是可以
陌上花、落敗問#我特別怕冷，尤其是在秋冬季節的時候經常手腳冰冷，醫生建議用生薑精油來泡腳，用薑精油泡腳對身體有哪些好處呢？大眾養生網小編解答：生薑精油它具有很好
今夜誰無眠）問#我買精油的時候送了一些生薑精油，我以前從來都沒有見過這種精油，所以打算拿來泡腳用，但是不知道這樣的話好嗎？大眾養生網小編解答：用生薑精油進行泡腳
突然很想你問#前幾天聽朋友說用精油泡腳的話會對自己的身體非常的好，想知道生活中用精油泡腳的話會對自己的身體有什麼幫助呢！大眾養生網小編解答：精油中含有豐富的營養
嬌艷的媚花問#昨天晚上我在收拾家裏的時候，發現夏天去泰國旅遊的時候買的一些精油到現在還沒用，就打算泡腳的時候用，想問精油可以泡腳嗎？大眾養生網小編解答：精油是可
