中醫理論上認為，頭部是人體的精神彙集之處，因為頭部彙集了重要的經絡和大大小小的穴位。通過頭皮按摩的方法我們可以達到很好的養生保健效果，尤其經常用梳子按摩這些穴位，不僅可以刺激頭發根部的血液循環，讓頭發快速的生長而且還能夠疏通經絡，改善血液循環狀況，達到提神醒腦的目的。
頭皮護理洗發梳能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能力，並可防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸1~2分鍾後開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心髒的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位要重點梳理，最後，再進行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可，在早起或晚睡前進行。每次梳浴後會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽。
每天用頭皮護理洗發梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。臨床經驗表明，梳乳能促使乳房血液循環加快，具有增強乳腺分泌和排泄瀦積乳汁之功能，對產後缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。
另外想要達到更好的保健效果我們可以采用藥物外敷的方法，比如說如果想護理頭發讓頭發更加烏黑亮麗的話，我們可以同用水煎何首烏，黑芝麻，然後洗頭發，這樣不僅可以促進頭皮營養的吸收，而且毛囊通過這些營養物質的刺激，還可以達到快速讓頭發生長的效果，對於脫發、頭皮屑有很好的治療和保健效果。
