很多人在生活當中都特別的喜歡去喝一些湯湯水水，因為這不僅僅對身體方麵有很大的幫助，還能達到潤肺止咳腎髒調理脾胃的功效，同時湯湯水水有助於消化和吸收，不用擔心會留下多餘的脂肪和熱量，在身體當中代謝不了，百合雪梨煮水喝是非常好的，首先口感是甜甜的，還能開胃，促進消化，有助於調節和吸收。
百合和梨一起煮著吃可以嗎
當然可以，兩者並沒有存在什麼相克現象。而且，雪梨清熱降火，百合滋養潤肺、止咳、清熱。百合燉雪梨，具有清熱潤肺、滋陰潤燥、化痰利水的功效，適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適用於秋冬季調理。
咳嗽哮喘的老年人服後可潤肺止咳，神經衰弱和失眠患者服後可寧神鎮靜，並能利尿消腫，具有補腦健胃、抗衰老的功能，為老年人的滋補強壯和抗衰老、健身之品，是慢性支氣管擴張、結核病、肺癌較為合適的食療品，對低熱、煩躁、失眠患者也特別適宜。
梨：助消化、潤肺養廢清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。
百合：養陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病後期；餘熱未清，或情誌不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。
百合燉雪梨的做法
材料：雪梨2個，百合30克，冰糖適量
做法：
1、百合洗後泡水，泡後的水不能倒掉。
2、雪梨洗淨，去核切塊備用。
3、浸泡後的百合與水一起倒入鍋中，再加適量清水，開中火，煮至沸騰。
4、水開後加入雪梨，轉文火燉煮20-30分鍾後，加入適量冰糖。
5、盛出晾涼，即可食用。
tips：可酌情再加銀耳、枸杞等一起煮，效果更好。
