很多人都有大鼻子的問題，所以就希望鼻子可以變得小一點，也有的人將減肥和鼻子關係想的太簡單，認為減肥是可以讓鼻子也變小的。想要讓鼻子變小的方法有很多，但這些方法中是不包括減肥的，這和鼻子的輪廓發育也有關係，可以嚐試一下按摩的方法。
1.鼻子不會變小
人體鼻子的構造本身就沒有很多脂肪存在，都是鼻軟骨組成，所以減肥是不會瘦鼻子的，而且減肥即使瘦臉都不比較困難。建議您減肥可以通過少食多餐，多吃綠色蔬菜水果，不吃含澱粉高的食物。
2.減肥和鼻子關係不大
鼻子的輪廓是發育好了得，不會因為減肥得原因而變小得。不要盲目得亂用藥來減肥，最好的減肥方式是通過平時加強身體鍛練，少吃油膩得食物。鼻骨肯定不會變小，骨骼都是固定的，除非我們還在長身體階段，我們平常可以多按摩一下鼻子。很多時候我們不能改變骨骼的形狀，隻能改變麵部肌肉的大小。
3.鼻子變小方法
可以通過自己按摩鼻子來瘦鼻頭。用拇指和食指捏住山根部位往上方提，重複動作，有利於讓山根變得立體，拉近兩眼間的距離。可以通過練習呼吸來瘦鼻。先用兩個指頭捏住鼻孔的位置，然後閉嘴憋氣，直到堅持不住的時候就可以放開了，重複練習有瘦鼻的效果。
