如今，減肥已經成了社會中比較常見的需求之一，很多人為了使自己的體型看起來更加好，都會采取各種各樣的方式來達到減肥的效果。而在肚臍上貼生薑，就是一種比較常見的減肥偏方。其實，用生薑是可以很好的減肥的，但是需要掌握方法。下麵，就為大家介紹一下幾種常見的生薑減肥法！
一、瘦身薑醋浴
想必很多人應該都聽說過，就是把煮過了的生薑和米酒以及醋都放到浴缸裏麵，泡浴的時候不要超過胸口的位置，因為在泡浴的過程中身體中會有大量的汗水排出體外，所以如果胸口泡在水裏容易壓迫心髒，對身體健康造成危害，並且浸泡的時間不適宜過長，大概半個小時左右就夠了。
二、暖身生薑浴
手腳冰冷，怕凍的朋友們不妨自製個台式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳。生薑浴的靈魂係生薑精，做法係先將生薑切成薄片，將之曬幹或陰幹3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，衝完涼時血氣暢通，麵色都變紅潤。
三、生薑+紅茶減肥法
從中醫的角度來說，薑和紅茶都有溫暖身體的作用，可以同時使用生薑和紅茶來達到強身健體的同時，也可以增加和促進身體的新陳代謝，這樣還可以加速身體中脂肪的燃燒速度，能夠更快的將身體中的多餘的廢棄物排出體外，一般飲用的時間大概在吃過飯以後的時間段裏。
四、蜜薑減肥法
首先我們先來製作蜜糖薑片，準備40克生薑和100克蜂蜜，將生薑洗淨後削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
食譜一：薑片蜜糖水（42卡）
在杯中放入1勺蜜糖薑片，然後注入200毫升的熱水混合即可。
食譜二：蜜薑酸奶蘋果（172卡）
將蘋果洗淨切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然後淋上蜜糖薑片混合，放入微波爐中加熱2分鍾後取出，再淋上無糖酸奶即可。
食譜三：蜜薑牛奶（169卡）
將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鍾後取出，加入1勺蜜糖薑片後混合即可。
