除了各種各樣的減肥茶減肥操減肥藥之外，控製飲食也可以減肥，有些人會疑惑，減肥不是要節食嗎，難道吃飯也能減肥?對，飲食可以減肥，但是，要看你怎麼吃。吃飯是攝入能量的過程，尤其...

在冬天的漫長的時間裏,美味的火鍋是難以抗拒的美味,各種食物變成脂肪堆積在身體各處，身材也是隨之走形。剛剛送走的春天,萬物複蘇的時節,食欲也增進不少,到了炎熱的夏天,很多人就...

隨著大量的減肥產品湧入中國市場，所以現在如何選擇一個健康的減肥方式成為一個至關重要的問題，現在利用一些綠色的方式是很受歡迎的，比如蔬菜或者水果中有很多利於減肥的東西,苦瓜就...

隨著減肥之風盛行，大家選擇減肥的方式也是五花八門，減肥茶在火了一陣之後換成減肥藥，減肥藥的副作用顯現出來後，瘦身吸脂術又走入人們的視線，手術減肥聽起來嚇人，但是依然有人為了...

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如、跳舞。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征...

在這個追求美的時代，瘦身成為炙手可熱的一個名詞，不管男女老少都在追求著曲線美和身體勻稱的形態，各種減肥產品琳琅滿目，廣告更是漫天飛，想做出選擇很是艱難，另外很多人都懷疑如何...

減肥對於廣大女性朋友來說，一直是一個難以攻克的難題，很多女孩子都是難以舍棄美味的零食，抗拒不了食物的誘惑，那麼，如果有一種既可以放心的吃又可以減肥的方法，那麼我想很多人會願...

營養的膳食是現社會高質量生活的基本元素，苗條的身材也是眾多人口的追求，怎麼吃才能營養，吃什麼才能不胖是我們大家的共同話題，蔬菜無論在大型餐桌上還是在我們的家庭飯桌上都是必不...

很多人為了快速達到減肥效果,想要通過節食來達到目的,但是通過專家驗證這種說法是不對的,吃午餐對於一個人維持正常的生理活動其實是非常重要的,由於每個人都需要在一天內消耗大量的...

減肥是一項長期堅持的事情，但是很多人都不喜歡運動或者是控製飲食，因為他們中絕大多數都沒有這個耐力長久的運動或者是不吃自己喜歡的東西。相信很多人應該都知道睡覺減肥這種事情，但...

茶葉是中國的一種文化，茶葉的好處是非常多的，有一些茶葉具有清熱解毒的功效，有一些茶葉則能夠幫助緩解疲勞，再加上茶葉的甘美清香，一般中老年人都比較喜歡喝茶。不過現在茶葉的減肥...

孕婦在生完小孩了之後身材基本上都變樣了不會再像懷孕前那麼的有型，所以有些愛美的年輕媽媽們在小孩在還在母乳期的時候就開始減肥了，有些媽媽覺得運動減肥效果不是很好，就用藥物來減...

健身減肥一直以來都是一種非常健康的減肥方式，減肥人士通過運動不但能夠幫助增強人體的抵抗力而且還達到了瘦身塑形的效果，當然了健身減肥之後如果配合著一些舒展的運動的話，可以非常...

提到了減肥的話題，總是一整年都說不完。其實減肥的方法是非常多的，除了服用一些市麵上特製的減肥藥物之外，還有通過運動減肥，食療減肥等等方麵。有些方麵效果明顯，但是副作用極大，...

現在來說，減肥的方法和種類的確是推陳出新，層出不窮的。尤其是在炎炎夏日，最適合的減肥方法就莫過於蔬菜減肥方法了，不僅能夠有效地燃燒體內多餘的脂肪，還能夠促進新城代謝，兵奇瑞...

很多朋友都存在一個美好的夢想，就是擁有一個完美而又苗條的身材了。尤其對於很多女性朋友來說，這個向來就是她們所期待和想要擁有的。因此她們為了減肥，開始不吃早餐，甚至是選擇節食...

眾所周知，酸奶是屬於一種乳酸的飲料之一。而酸奶本身有富含了極好的活性乳酸菌，而且還能夠很好地幫助我們胃部的蠕動和消化，甚至能夠緩解長期的便秘問題呢。此外，據說利用酸奶減肥也...

隨著我國互聯網技術的逐漸發展，很多人越來越關注網上發布的消息和信息了。最近網上傳出一份快速地減肥方法--哥本哈根減肥法 ，據說具有神奇的減肥功效和作用，而且還能夠在13天內...

對於女性朋友來說，減肥和瘦身可以說是一個永恒的話題之一。無論哪一個階段的女性朋友，對於苗條身材的追求都是大致一樣的。因此很多女性朋友都想要知道春季減肥妙招，希望自己在夏季之...

對於很多年輕又愛美的媽媽來說，在懷孕期間為了孩子的身體健康，還有正常的發育和生長，不免吃的食物和份量大大地增加了。而在生產過後，體重出現大幅度的增加是難免的。因此很多媽媽在...

肥胖是很多女性麵臨的問題，看到自己的身材都會感到不滿意，特別是在買衣服的時候會發現自己的體重稍微胖，穿什麼衣服都不好看，就有要減肥的決心，現在很多人減肥都是有決心，沒有行動...

很多女性都是愛美的，沒有不愛美的人，但是在現在的社會中，女性工作和生活的壓力都是很大的，歲月是很殘酷的，一不留神女性就會很容易長斑，眼袋也會很明顯，根據最新的調查顯示，女性...

女性朋友減肥的事情永遠是最重要，80%的女性對自己的身材和體重都是不滿意的，而且女性過了25歲之後就會很容易發胖，有的時候女性結婚之後就不注意自己的身材了，飯量幾乎和老公一...

肥胖的人身上的脂肪含量都是很高的，我們現在人的生活水平都很高，平時都會吃一些肉，脂肪的攝入量就會很高，特別是油炸食品中的脂肪很高，而且現在我們平時都會吃很多肉，醃製食品，方...