健康的家居對我們來說是很重要的，與我們身體的健康有著很大的聯係。所以在日常生活中我們需要多加注意，一些平時用的東西，比如抹布，牙刷，床墊都是需要及時更換的，下麵就和小編一起具體的了解下吧。
1、抹布
使用壽命：2周
小編曾經看到過一篇文章，說其實廚房裏使用的抹布是家裏最髒的東西了，可能比座便器裏隱藏的細菌還要多。因此，必須每隔一兩周就更換一次抹布。
為了減少細菌在抹布內藏匿的機會，每次使用過後還應該用熱水徹底清洗，在陽光下晾幹後再收起來，然後每隔一天用消毒液消毒一次。
2、牙刷
使用壽命：3個月
每3個月更換一把牙刷已經為越來越多的所知曉，但依然有很多人會在牙刷使用3個月後說：這支牙刷還挺好的呀!再用一段時間吧!而事實上，這支被使用了3個月的牙刷已經積滿了肉眼看不到的各種細菌。
口腔專家說，每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時。按每次刷牙兩次、每次兩分鍾計算，牙刷使用壽命約為3個月。如果你記不清牙刷已經用了多久，可以根據刷毛規整程度判斷。如果刷牙後用吹風機將牙刷裏的水吹幹，既可以保證刷頭幹燥、清潔，牙刷的潔牙效果也會更出色。
3、枕頭
使用壽命：1—2年
一個枕頭睡了3年?你是不是太節省了!枕頭用太久，對頭部和頸部的支撐作用就會失效，還非常不衛生。頭發和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了。
如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：1、枕套變色(汗水或真菌引起);2、睡醒後脖頸酸痛(枕頭變形或枕頭內芯填充物結塊);3、早上起來常覺得氣喘(枕頭中的灰塵引起過敏反應)。
4、床墊
使用壽命：5—10年
隨著生活水平的提高，大家對睡眠的要求越來越高，而床墊在這中間扮演著舉足輕重的角色。一款好的床墊能讓睡眠更安逸。不過，不要以為花了大價錢買了好床墊，從此就高枕無憂了。床墊也是得定期更換的。
盡管好床墊可使用9—10年時間，但質量再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗幹淨的汙漬，讓我們直接與細菌同床共枕。
6、淨水機
使用壽命：6年
一般家庭用淨水機是利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物、細菌等物質。但經過長時間使用後，淨水機的過濾功能不但會有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會滋生一些細菌，更不利於人們的健康。
7、運動鞋
使用壽命：8—12個月
運動醫學專家說，運動鞋每走1000公裏就要更換一雙。按運動量折算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。
一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀幹的保護和減震效果會大打折扣。為了保護你的膝蓋和後背，應該每年定期更換運動鞋。
8、Bra
使用壽命：最多6個月
一件Bra的平均壽命在6個月左右。但對胸部豐滿的女人來說，最好每隔3—4個月就更換新Bra，否則Bra的麵料會變得缺乏彈性，無法起到良好承托和保護乳房作用。機洗和滾筒式甩幹還會導致製造Bra的萊卡麵料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。
9、睫毛膏
使用壽命：3個月
毫不誇張地說，睫毛膏是你化妝包裏最大的細菌傳染源，專家建議每隔3個月就要更換新睫毛膏。如果長時間使用同一支睫毛膏，不但達不到理想化妝效果，刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發炎。
10、剃刀片
使用壽命：4—6周
新刀片更貼近肌膚，可以創造更舒適的除毛感，還能最大限度避。
健康的家居需要注意的地方有很多，所以生活中我們需要多加注意，該換的東西就要及時更換。
