天氣越來越熱，在外出時不能不注意防曬了。防曬是夏季護膚最重要的一環，不能馬虎。那麼，在夏季我們該如何正確防曬呢?要想夏天不曬黑，這些防曬小知識你一定要知道!以下，跟小編一起來看看，夏季防曬的相關知識。
夏天防曬的小技巧
衣服強於防曬霜：一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值大約為15～30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時，盡量不要將皮膚過多的暴露在外麵，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服濕了，那就失去了防曬的效果了。
選擇寬簷帽和太陽鏡：選擇寬簷帽不僅可以保護臉部，還可一並將耳朵和後麵的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡麵太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。
遠離一切反射麵：反射麵會反射高達85%的紫外線，所以日常生活中應盡量遠離一切反射麵，常見的反射麵如海麵、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗。
做好辦公室防曬工作：防曬是每天要做的功課，即使在辦公室裏也不能放棄，因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性，可以穿透玻璃、穿透雲層而進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室裏也要塗抹防曬霜。
防曬霜塗抹要及時全麵：防曬霜不是出門前塗抹一次，就萬事大吉了，應記得每2個小時補充一次防曬乳，尤其是遊泳或運動流汗後，還有別忘了抹耳後、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，最好使用較高係數的防曬品。
夏天皮膚曬紅的緊急處理方法
皮膚曬紅的急救方法：夏季烈日炎炎，麵部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎麼辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷麵，最好是不斷交替敷麵，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以麵部及鼻子等發紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之，敷後需用潤膚露保濕。
皮膚灼傷的急救：當皮膚被強烈的陽光灼傷並感到灼熱不堪時，可將化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的麵膜來緩解。
皮膚疼痛的急救：皮膚感覺疼痛時差不多已達到燙傷的地步們唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
