常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙。
使牙齒變白的竅門
擁有一口潔白的牙齒是每個人都想要的。而生活習慣中和飲食習慣會讓我們的牙齒慢慢變黃變難看，其實牙齒變黃與我們的日常飲食有著密切的關係，這樣的話我們就可以從生活習慣中去改變這種狀況。
用醋除牙垢。
常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反複幾次可除煙垢。
墨魚骨粉潔齒。
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
橘皮末潔牙淨。
橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
小蘇打潔齒。
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒保持明亮光潔。
牙齒變黃是很多人的煩惱，引起牙齒變黃的因素有很多，大家隻有先了解其中的原因，才能采取影響的措施來美白牙齒。大家不妨試試上述幾種方法，定會讓你擁有潔白整齊的牙齒，增添你的自信。
