怎樣變成小v臉？這個問題一直困擾著臉部肉肉、圓圓的美女們，其實肉肉的圓臉的形成因素主要是脂肪、肌肉和麵部骨骼決定的，所以要想成功的打造成小v臉就要針對這三個因素來解決，日常生活中打造小v臉的方法是有5種的，第一種就是運動的方法。
一、小v臉的打造方法
方法1、運動法
運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
方法2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們隻能促使你的麵部肌肉更加健碩。
方法3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩麵部，浸浴時間以20分鍾為宜
方法4、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
方法5、勺子瘦臉法
在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油，反複用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個辦法的哦！
二、胖臉的三大因素
臉胖的因素1——脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。麵部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
臉胖的因素2——麵部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
臉胖的因素3——肌肉：麵部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
