膚色暗沉，會讓人變得非常沒有精神，所以需要了解有效地改善方法，飲食要注意正確地清潔肌膚，洗完臉之後可對皮膚進行一些按摩，正確地使用一些營養護膚品。
應對策略1：取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在麵部輕柔塗抹，幾分鍾後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水衝淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的汙垢也能祛除老化的角質層，進而恢複臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
應對策略2：洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，造成皮膚輕微的顫動為準，而對於眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鍾。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。
應對策略3：蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻的塗抹在臉上，等幾分鍾蛋白完全幹透以後，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。
應對策略4：用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，幹後清潔幹淨，臉部肌膚會變得有色澤。
應對策略5：每次洗臉時，先用溫水清洗麵，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在麵部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗幹淨，塗搽營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到麵部富有光澤。使用後肌膚無緊繃感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。同時，每天早晚內服王漿蜜，效果更好。
