許多人會認為，青春期在發育過程中，五官是會變化的，所以鼻子的鼻梁也會隨著青春期的發育慢慢變高，其實高鼻梁並不是發育過程中形成的，而是和個人的家族遺傳基因有關係，所以在平時想要鼻子變得高挺，可以學習一些比較簡單有效的調整方法。
塌鼻梁怎麼變高：
一、準備好材料，即夾照片的夾子或者晾衣服的夾子，夾子盡量是木製的。而後，我們隻能用夾子夾鼻外側軟骨及鼻骨，切記不要夾到鼻翼大軟骨，因為那樣會非常疼的。(注意：如果覺得夾不上或鼻子疼的話，不妨墊一張餐巾紙再夾。)夾完之後能用手捏捏，天長日久堅持下去，通常都就會有效果的。
二、建議進行隆鼻手術，因為骨骼是定型的,做手術可以有效的改善鼻梁塌的問題，要到正規的整形醫院進行隆鼻手術，這樣才能夠保障手術的效果。國內目前墊鼻子常用的隆鼻材料有：自體軟骨、矽橡膠、膨體，由於膨體墊鼻子的效果真實自然，膨體是現在假體中和人體相容最好的隆鼻材料，所以膨體墊鼻子的價格是矽膠兩倍左右。自體軟骨是如今最安全和使用最廣泛的一種墊鼻子方式。
能夠最快讓鼻子變高變挺的方法就是去醫院做隆鼻手術，但是但凡手術都是有一定的危險性，萬一手術失敗不僅看上去不自然，還會有假體上移的現象，一般情況下鼻子形態要在年紀
方法一可以先用自己的大拇指和食指捏緊眉毛邊的肌肉，然後用兩個指頭向兩邊捏，這樣可以很好的讓自己的鼻子變得更挺拔、更小。方法二用中指慢慢地從鼻子的上方捋下。方法三
捏鼻子可以使得鼻子變高這個說法確實有，也能行得通，但是隻能在孩子的時候用，或者嬰兒的時候父母經常捏鼻子，孩子長大了鼻子就會比較挺拔，如果想要鼻子變高一點，可以選
鼻子的形狀和大小是與基因遺傳有關係的，無法隨便改變它的形態，目前最快速有效的方法就是去醫院做隆鼻手術，在鼻梁上安裝一個假體，效果會比較明顯，或者也可以采用注射玻
想讓鼻子變挺，最快的方法就是去整容，可以去一些比較安全放心的整形醫院，進行一下微調，鼻子很快就變挺了。如果不想動的話，可以平時自己多按摩一下，用大拇指和食指，多
鼻子如果想要變挺一點可以通過按摩的手法來達到，但是鼻子如果想要變小就一定要通過手術來達到目的，想要鼻子變挺可以在睡覺之前按摩自己的鼻子，注意按摩的力度不能過大，
