鼻梁是人體五官中最重要的部位，鼻梁的堅挺與否與相貌外觀有直接的關係，高大挺拔的鼻梁能讓人的外貌加分不少，對男性來說堅挺的鼻梁看起來英氣十足，而對於鼻梁較低的人來說如何改變是非常苦惱的，其實堅挺的鼻梁可以用按摩的方法來實現，那麼，怎樣按摩使鼻梁增高呢？
1.雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方,沿鼻骨(注意不是沿著鼻子輪廓，是按在鼻子的骨頭上)上下來回指壓,剛開始按,力道不用太重,有壓迫感就行，按1分鍾。
2.雙手合攏(類似低頭祈禱的動作 但手是把鼻子包著的) 大拇指貼著鼻兩側稍稍彎曲，然後大拇指貼著鼻上方不動,用手掌的力夾住鼻梁往外提，(感覺鼻子整體在網外拉)。作用力重點在鼻中部(就是有軟骨的部位)，力道不要太溫柔，速度慢一點準一點，按2分鍾。
3.繼續用2的手勢，不過位置向下移動一點點，這時候大拇指的關節在鼻梁上。然後用大拇指的力夾著鼻梁往外提，用力夾，用力提。速度比2的時候快一些。這時候力道最大，以感覺到疼最好按2分鍾。
4.姿勢不變，快速地沿著鼻子輪廓(1是按在骨頭上，4是在骨頭旁邊)做上下直線運動。類似外麵盲人按摩店裏按麵部時喜歡在鼻梁旁很快速地上下推按一樣。感覺像刮鼻子，按30秒左右，接著，姿勢回到1的姿勢，按的速度也慢下來，換回1的姿勢後再按1分鍾。
