長痘痘對於女生來說很常見，但是女生也更加的不能容忍，畢竟長紅痘痘真的很明顯比較的難看。長了痘痘之後不要去擠破，因為痘痘是由於內部分泌的油脂和髒東西無法排出而形成的，所以擠破會造成二次感染。再就是要做好臉部的清潔工作，用溫水洗臉，以便將痘痘裏麵的髒東西排出來。
1、要做好臉部的清潔工作，特別是要注意早晚都要洗臉，而且最好使用溫水洗臉，這樣可以讓我們的毛孔張開，讓裏麵的髒東西都跑出來，又不好刺激皮膚。
2、大家一定不要用力的擠痘痘。好多朋友都認為把痘痘裏麵的白頭擠出來痘痘會好的更快，這是錯誤的，用力的擠痘痘很容易因為手上的細菌導致痘痘的再次感染，會容易留疤。
3、平時有很多的朋友喜歡做艾灸，我們可以用燒過的艾條灰塗在紅腫的痘痘上麵，這樣可以起到消炎的作用，也不會留下疤痕，不過已經破了的痘痘要注意不要摸。
4、大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：
一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。
5、刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。
6、我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。
7、中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修複功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
注意事項：
平時女生朋友們的飲食要注意以清淡為主，不要吃太多的辣椒，晚上的時候少熬夜，這樣就會預防痘痘滋生啦。
