當女性懷孕之後身體就會有很多的變化，尤其是到了懷孕的後期會在肚子和大腿等對方都會長出來妊娠紋，對於這些妊娠紋會讓女性感覺到非常的痛苦，當生產之後就會想辦法去除這些妊娠紋的，目前有很多去除妊娠紋的方法，由於每個人的身體不同，在使用去除妊娠紋的方法也會出現不同的效果。
鱷魚油能去妊娠紋嗎
1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
2、控製糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得幹燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝髒、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
4、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內髒進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
5、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅幹和沙拉。
6、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
妊娠紋什麼時候長
每個人的體質不同，有的人是會在懷孕四個月的時候開始出妊娠紋的，有的人是快生的時候才出的; 一般懷孕3-6個月，妊娠紋是因為懷孕時孕婦體重增加，腹部明顯增大，皮膚的真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路，皮膚變薄變細，。妊娠紋有的人是會長在肚皮上，有的是會長在臀部，還有的是會長在大腿處。
預防方法：
堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動,由於許多青春期時體重急速增加，導致肥胖紋毫無忌憚的擴散在小腹、大腿及臀部間，不僅影響外觀及心情，同時還會伴隨皮膚幹癢等不適症狀,每周至少參加戶外運動3次，每次運動起碼在半小時以上,去紋要堅持，同時還要注意保養,睡覺鍛煉，體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放鬆，兩手置於身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。
要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多，可以使用專業的妊娠紋修複霜做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。
補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
