在生活中由於肥胖導致下巴看起來比較大的人不在少數，這類人群可以通過減肥來把下巴小，但是也會有不是由於肥胖，而是下巴本身就比較大的人，這類人主要是由於下巴的骨骼比較大，所以顯得下巴大。現在的整容技術比較好，所以人們可以通過各種方法來把下巴整成自己喜歡的樣子，具體介紹臉上下巴大用什麼東西改善？
1、下頜角截骨術：如果下巴骨骼過於寬大就會讓我們的臉看起來肥大，這時我們手術的目的就是要切除部分骨骼，讓下巴的寬度變窄，看上去更像一顆倒瓜子。
2、咬肌肥大瘦臉術：對於咬肌發達的患者，我們肯定是要對咬肌（咬肌，係咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內麵，止於咬肌粗隆和下頜支的外麵。咬肌與顳肌、翼內肌收縮可上提下頜骨(閉口)。受下頜神經的咬肌神經支配。在咀嚼功能上有重要意義）進行部分剔除，打瘦臉針是個很好的方法。我們也可以改變我們的平時愛吃零食的習慣。
3、頰脂肪抽吸術：我們也可把麵頰下麵多餘的脂肪抽出來達到瘦臉的目的，讓下巴看起來不是特別臃腫。
還有一些不手術就可以改變大下巴的習慣，隻要多堅持也會起到瘦臉的目的：
1、睡前按摩：可以用雙手在臉部揉搓至臉部發熱。這樣就可以起到燃脂瘦臉的目的。
2、改變咀嚼習慣：吃食物的時候我們可以用兩側咬肌輪流來工作，切不可太用力，少吃零食就可以減少咬肌的活動。
3、冰水敷臉：冰敷可以減少臉部的水腫，讓連看起來更緊致漂亮。
4、化妝：通過化妝，可以產生視覺上的美感，通過透視原理可以讓我們的臉看上去不太臃腫，更加顯瘦。
