女人喝什麼湯可以美容呢?

作者:xuyan3288  時間:2015-12-27 21:11:31  來源: 大眾養生網

愛美的女性總是想著各樣的方法來讓自己的肌膚更好一些,其實除了可以使用護膚品之外,從飲食入手來調理身體也是很不錯的。美容養顏的食物種類非常多,一些滋補性的養生湯就是不錯的選擇,既能改善身體健康狀況,還能讓女性的氣色更好,那麼女人喝什麼湯可以美容呢?

女人喝什麼湯可以美容呢?

芪棗甲魚湯

材料:甲魚一隻,黃芪,大棗,料酒,生薑,鹽等各適量。

做法:1、將鮮活甲魚宰殺後,用沸水燙後揭去甲殼,取肉出來切成塊。

2、將甲魚同黃芪,大棗一起放在沙鍋中,加上適量的水,大火燒開。加上料酒,鹽,生薑改用小火燉兩個小時左右,至甲魚肉爛為止。

服法:吃棗和甲魚肉,喝甲魚湯。

提示:此湯能補氣升陽,滋陰補虛,健脾養血,適用於脾虛食欲不振,血虛麵色無光,胸部平坦及子宮脫垂等患者食用,甲魚有很好的淨血作用,甲魚還能補勞傷,大補陰氣不足。

美唇鳳爪湯

材料:雞腳,黑豆,薏米等各適量。

做法:1、將雞爪洗幹淨後去趾甲,黑豆用水浸大約三個小時。

2、將用料放在煲內,加上適量的清水,煲大約兩個小時。

3、最後加上適量的調味品調味就可以出鍋了。

提示:雞爪含有豐富的膠原蛋白,薏米有健脾去濕,益氣養血的功效,此湯能解毒,滋補腎髒,養血潤燥,常喝的話會令嘴唇豐滿紅潤。

豬肚木瓜湯

材料:豬肚一個,紫河車粉,木瓜一個,味精,鹽等各適量。

做法:1、將豬肚用澱粉和鹽清洗幹淨。

2、把紫河車粉,一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內,用線綁緊豬肚口,放涼水中煲湯,一個半小時左右,湯汁變成乳白色,加鹽,味精調味就可以出鍋了。

服法:吃豬肚,喝湯。

提示:此湯常喝能使乳房豐滿,皮膚光滑,中醫認為紫河車粉有補腎益精,益氣養血的功效。

上文中對女人喝什麼湯可以美容也都很清楚了,其實美容養顏沒有那麼困難,關鍵要注意生活習慣的改善。飲食不僅可以讓人們的肌膚變的更好,氣色更佳,還能改善人體的健康狀況。此外睡眠及運動方麵的護理措施也是需要認真對待的。

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