益生菌酸奶

1

孕婦能吃嗎

如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑製腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。

2

功效和作用

養胃健胃、調理腸胃、提高免疫力、治療便秘、養顏

3

營養價值

1.潤腸通便

益生菌酸奶中含有的益生菌能保護胃黏膜，刺激腸道蠕動，起到通便的效果。

2.調理腸胃，提高免疫力

益生菌酸奶能保護腸胃，提高人體的免疫力

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

益生菌酸奶可在飯後半小時食用。
益生菌酸奶可與紅酒同食，有很好的減肥功效。

8

禁忌人群

無特殊禁忌

9

適宜人群

一般人群均可食用益生菌酸奶。

10

保存方法

益生菌酸奶宜存放在恒溫的冰箱中保存。

11

挑選技巧

注意觀察生產日期

12

製作技巧

以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製成。