身上淤青快速消除可以通過物理的方式調理，也可以通過局部用藥的方式改善。要做好日常的護理，可以促使局部的快速恢複。
1、物理方式調理：身上淤青前48個小時可以通過冷敷的方式來改善，比如使用冰塊或者冷毛巾冷敷，冷敷的過程中能夠起到促進血管收縮的作用，減少局部的淤血，可以減輕局部的淤青。在48個小時以後，需要對局部使用熱敷的方式來改善，比如使用熱毛巾或者熱水袋熱敷，可以加快局部的血液循環，對於淤血的吸收有著促進效果，從而能夠改善局部的淤青。
2、藥物治療：淤青比較嚴重的情況下，可以對局部使用消炎活血的藥膏塗抹，比如使用紅花油。在塗抹以後能夠加快局部的代謝，促進炎症的吸收，減輕血管的充血，從而能夠改善局部的淤青或者淤紫症狀。
出現淤青以後要做好個人的護理工作，要避免再次的受到碰撞或者擠壓，否則會導致血管受損的程度加重，恢複的難度會增加。在熱敷期間需要避免溫度過高，否則會導致皮膚燙傷，容易導致局部出現幹燥或者脫皮的不良影響。
腿摔青了大多數都是由於摔倒造成的軟組織挫傷所導致的，一般不會造成多大的傷害，修養一段斷時間即可。但是也有少部分人群，會出現不良隱患，所以你要是不放心的話，可以去
一般情況下，抽血的時候沒有按壓好就會出現淤青，過幾天就會下去，如果自己實在不放心，可以用熱毛巾熱敷一下。做熱敷有活血散瘀的功效。不要經常用手去按壓有淤青的部位。
摔傷後形成的膝蓋淤青主要是由於淤血沒有散去造成的。建議在摔傷後24小時內使用冰袋冰敷，隔天可以用熱毛巾熱敷。在摔傷的地方可以噴一些雲南白藥或者紅花油等，進行按摩
眼睛淤青是由於該部位皮膚皮下出血所致，一般可自行緩解，不需用藥治療，但在出現這種症狀時，可以用冷毛巾冷敷，如果幾天後症狀仍不能緩解，可用毛巾浸濕熱毛巾敷於患處，
根據患者所說的情況應該是因為外傷引起的，他很有可能會導致出現一些局部的淤血出現阻滯不通的情況，從而引起腫脹和疼痛治療方麵主要是要選擇一些有舒筋活血作用的通絡止痛
離別相思苦問#您好，我的腿上上兩天碰到座椅的拐角了，我的腿上有一點烏青了，我平時穿裙子我覺得很難看，怎麼辦，我想把烏青給消除了，有沒有什麼好方法？大眾養生網小編
